JAKARTA – Seorang wanita di dalam China mengalami obesitas hingga berat badan naik 20 kg di setahun akibat terlalu berbagai bekerja. Kondisi wanita ini dikaitkan dengan terkanan pekerjaan, jam kerja yang digunakan panjang atau gaya hidup yang digunakan bukan teratur.
Melalui akun Xiaohongshu pribadinya, wanita bernama Ouyang Wenjing ini menyatakan bahwa berat badannya naik dari 60 kg menjadi 80 kg setelahnya bekerja selama satu tahun. Meski demikian, ia tak menyebutkan tempat bekerjanya.
Namun, terhadap media China, Tiongkok Star Video ia menyatakan bahwa pekerjaannya memengaruhi kebugaran fisik serta mentalnya. Wanita 24 tahun yang dimaksud akhirnya memutuskan bekerja pada bulan Juni kemudian saat ini merasa kondisinya sangat jauh tambahan baik.
Dilansir dari South China Morning Post, Hari Sabtu (14/9/2024), wanita jika provinsi Guangdong, China Selatan itu menyatakan bahwa ia rutin bekerja lembur, shift kerja yang digunakan tiada teratur, kemudian kerap memesan makanan.
Foto/South China Morning Post
Ouyang menceritakan bahwa berat badannya memang benar sempat berada di area bilangan 105 kg pada waktu duduk di tempat bangku sekolah menengah. Namun, ia berhasil menurutkan bobot tubuhnya menjadi 45 kg pada empat tahun berikutnya.
Sayangnya, pekerjaannya itu sudah pernah menggagalkan upaya penurunan berat badan tersebut. Hal ini menyebabkan berat badannya mulai naik kembali.
Ouyang sekarang memutuskan bekerja sebagai influencer lepas untuk menurunkan berat badan. Ia sekarang ini mempunyai 41 ribu pengikut di dalam Xiaohongshu. Ia menyesuaikan pola makannya dengan menurunkan minyak serta gula, dengan fokus pada makanan seimbang yang mana mengandung sayuran, biji-bijian, lalu protein.
Ia lantas sukses menurunkan berat badan 6 kg di satu bulan. Berkaca dari pengalamannya, Ouyang menyarankan agar orang-orang makan lebih tinggi berbagai sayur dan juga lebih banyak sedikit daging dan juga berjuang agar pekerjaan dia tidak ada mengganggu waktu makan mereka.
Ouyang juga menyarankan orang-orang untuk berolahraga agar tetap memperlihatkan bugar. Pengalaman Ouyang menarik perhatian berbagai orang yang juga berbagi pengalaman merekan dengan obesitas akibat terlalu sejumlah bekerja.
Seorang perempuan berusia 33 tahun yang bekerja di area sebuah perusahaan teknologi di area Shanghai menyatakan berat badannya naik 3 kg pada dua bulan. Hal ini akibat tekanan pekerjaan, yang dimaksud menurutnya menyebabkan ia terlalu banyak makan makanan penutup.
