Ibukota Indonesia – Banyak pasangan yang mana ingin melakukan hubungan intim atau seksual, namun belum siap juga berencana untuk menunda kehamilan oleh sebab itu alasan tertentu. Untuk menunda kehamilan, selain menggunakan kontrasepsi mampu diwujudkan dengan mengonsumsi makanan atau minuman.
Beberapa jenis makanan maupun minuman dapat berkemungkinan menurunkan kemungkinan terjadinya potensi kehamilan.
Meskipun tidak metode kontrasepsi yang dimaksud efektif, mengonsumsi makanan tertentu dapat mempengaruhi kesuburan yang digunakan memungkinkan untuk menunda kehamilan.
1. Makanan yang mana mengandung membesar gula
Mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi gula secara berlebihan, seperti permen, kue dapat meningkatkan gula darah dan juga mengganggu keseimbangan hormon insulin, sehingga memengaruhi ovulasi pada wanita dan juga produksi sperma pada pria juga mampu berdampak pada tertundanya kesempatan kehamilan.
2. Pepaya
Buah pepaya dinilai dapat berubah menjadi salah satu makanan pencegah kehamilan. Biji pepaya diduga dapat berubah menjadi KB alami, akibat ekstraksi biji pepaya dapat menurunkan motilitas (gerak sperma) yang mana dapat mengempiskan kualitas sperma pria yang mana bisa saja berdampak pada prospek kehamilan kecil. Selain itu, buah pepaya memiliki isi karoten diketahui mampu meningkatkan kerja hormon estrogen di bantu melancarkan siklus haid yang tersebut tak teratur.
3. Nanas
Buah nanas mengandung bromelain menyebabkan keseimbangan protein di tubuh terganggu, memunculkan keluhan kram perut hingga perdarahan apabila dikonsumsi secara berlebihan. Namun, efektivitas buah nanas khususnya nanas muda untuk menunda kehamilan juga masih diperlukan penelitian lebih banyak lanjut.
4. Jahe
Mengonsumsi air rebusan jahe bisa jadi membantu melancarkan siklus menstruasi. Selain itu, komponen alami ini juga miliki sifat penangkal radikal yang mampu meredakan kram atau gejala lain yang tersebut muncul pada waktu haid.
5. Kunyit
Kunyit diketahui mengandung senyawa yang mempunyai efek sama dengan hormon estrogen, dapat membantu melancarkan haid agar tambahan teratur. Selain itu, kunyit juga miliki zat kurkumin yang mana bersifat sebagai antiradang sehingga mampu bantu keluhan menstruasi.
Selain makanan, mengkonsumsi minuman yang dimaksud mengandung kafein pada jumlah keseluruhan berlebihan, seperti kopi, teh, minuman energi dapat menurunkan kesuburan wanita dan juga memengaruhi motilitas sperma pada pria. Oleh sebab itu bila Anda sedang menjalani inisiatif kehamilan, hindari makanan dan juga minuman ini.
Artikel ini disadur dari 5 makanan yang berpotensi untuk tunda kehamilan
