Ibukota Indonesia – Puasa sunnah Senin Kamis adalah amalan yang mana sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Sebagai umat muslim tentu semata kita ingin mengikuti jejak Rasulullah SAW pada mendapatkan pahala dari Allah SWT.
Lalu apa belaka keutamaan juga khasiat puasa sunnah Awal Minggu Kamis? Simak penjabarannya di dalam bawah ini:
Keutamaan puasa Sunnah Awal Minggu Kamis
Ada beberapa keutamaan yang dimiliki oleh puasa Senin-Kamis, ke antaranya yaitu:
1. Puasa yang selalu dilaksanakan oleh Rasulullah.
Siti ‘Aisyah radhiyallu ‘anha pernah menyampaikan bahwa nabi senantiasa berpuasa ke hari Hari Senin lalu Kamis:
كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَتَحَرَّى صَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ
Artinya, “Nabi saw setiap saat menjaga puasa Awal Minggu dan juga Kamis” (HR Tirmidzi lalu Ahmad).
2. Hari Awal Minggu juga Kamis merupakan hari dibukanya pintu surga
Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa Allah SWT membuka pintu surga pada hari Awal Minggu serta Kamis. Puasa pada hari-hari yang dimaksud bermetamorfosis menjadi sarana untuk lebih besar mendekatkan diri untuk Allah kemudian mendapatkan rahmat-Nya.
تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لَا يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلَّا رَجُلًا كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ
Artinya, “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Awal Minggu dan juga Kamis. Semua dosa hamba yang mana tiada menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi khalayak yang antara ia dan juga saudaranya terdapat kebencian kemudian perpecahan." (HR Muslim, No. 4652)
3. Hari penyetoran amal manusia
Syekh Sulaiman al-Bujairami (w. 1806 M) menjelaskan, setiap hari amalan manusia dicatat oleh malaikat berjumlah dua kali, yaitu waktu siang juga malam. Untuk setiap minggunya, yaitu hari Mulai Pekan lalu Kamis, amal akan disetorkan untuk Allah ﷻ. Sementara untuk setiap tahunnya, diesetorkan pada waktu malam Nisfu Sya’ban (Al-Bujairami, Hasyiyah al-Bujairami ‘Alal Khotib, juz 2, h. 116).
Manfaat puasa sunnah Awal Minggu kemudian Kamis
1. Mengoptimalkan kesehatan fisik
Puasa miliki sejumlah kegunaan kesehatan. Dengan berpuasa, tubuh kita diberikan waktu untuk beristirahat dari pencernaan makanan. Dengan melakukan puasa Mulai Pekan Kamis yang mana rutin kita bisa jadi menurunkan kadar lemak lalu akan terhindar dari masalah penyakit seperti lemak darah kemudian tekanan darah tinggi.
2. Mengoptimalkan disiplin dan juga kontrol diri
Melaksanakan puasa secara rutin, diantaranya pada hari Mulai Pekan dan juga Kamis, membantu meningkatkan disiplin dan juga kontrol diri. Ketika berpuasa, kita belajar untuk menahan diri dari hal-hal yang digunakan membatalkan puasa, seperti makan, minum, serta perilaku buruk. Ini adalah mengajarkan kita untuk lebih banyak sabar lalu kuat pada menghadapi godaan dan juga cobaan sehari-hari.
3. Menumbuhkan kesabaran
Salah satu kegunaan dari puasa Mulai Pekan Kamis adalah melatih kesabaran untuk mengendalikan diri kemudian hawa nafsunya. Berpuasa membantu meningkatkan konsentrasi kemudian fokus, mengempiskan stres, juga memberikan perasaan ketenangan batin.
4. Menguatkan kedekatan dengan Allah SWT
Saat melaksanakan puasa Awal Minggu Kamis, kita dapat lebih besar dekat dengan Allah SWT. Standard ibadah kita juga dapat meningkat dikarenakan ketika berpuasa, kita akan miliki keinginan untuk menambah amal baik kita.
Artikel ini disadur dari Keutamaan dan manfaat puasa sunnah Senin Kamis
