JAKARTA – Beberapa makanan menyebabkan bau ketiak walau terasa enak. Bau ketiak yang bukan sedap mampu menjadi permasalahan yang mengganggu kepercayaan diri kemudian kondisi ini bisa jadi dialami oleh siapa saja.
Meskipun kebersihan pribadi memainkan peran besar di mengurangi bau ketiak , ada beberapa faktor lain yang mana dapat berkontribusi pada munculnya bau tersebut. Termasuk makanan yang mana dikonsumsi setiap hari.
Makanan tertentu dapat memengaruhi bau tubuh, termasuk bau ketiak. Hal ini sebab mengandung senyawa yang dikeluarkan melalui keringat.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang mana dapat menyebabkan bau ketiak juga tips untuk mengatasinya dilansir dari Health Line, Selasa (27/8/2024).
6 Makanan yang mana Menyebabkan Bau Ketiak
1. Makanan dengan Kandungan Belerang Tinggi
Makanan yang mana mengandung belerang, seperti bawang putih, bawang merah, brokoli, kubis, lalu kembang kol, dapat menyebabkan bau ketiak. Belerang adalah senyawa alami yang dimaksud ketika dicerna, dapat menghasilkan kembali senyawa volatil seperti sulfur dioksida yang dikeluarkan melalui pori-pori dermis kemudian keringat.
Akibatnya, tubuh bisa saja mengeluarkan aroma yang tak sedap. Batasi konsumsi makanan yang digunakan tinggi komposisi belerangnya atau pilih makanan pengganti yang tidaklah menyebabkan bau.
2. Makanan Berlemak lalu Gorengan
Makanan berlemak tinggi, seperti daging merah, makanan olahan, serta gorengan, membutuhkan waktu lebih besar lama untuk dicerna. Proses pencernaan yang dimaksud lama ini dapat menyebabkan tubuh menciptakan lebih lanjut banyak keringat.
Hal ini berpotensi memicu bau bukan sedap apabila bercampur dengan bakteri dalam kulit. Konsumsi makanan rendah lemak dan juga perbanyak sayuran juga buah-buahan segar yang dimaksud mudah dicerna oleh tubuh.
